♥Pour pratiquer♥
Curieux au sujet du Nia ?
Qu’est-ce que le Nia ? Quel est son origine ? Quels sont les bénéfices à le pratiquer ?
Vous en saurez plus lors de cet atelier ouvert à tous.
Venez retrouver la joie et le plaisir de bouger, sur les chorégraphies simples, des musiques variéees et entraînantes.
Grâce au Nia vous retrouvez, à votre rythme, mobilité, souplesse, agilité, force et équilibre.
Les témoignages en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et profiter de la joie du mouvement, se détendre tout en se redynamisant. » Céline
A apporter
Tenue souple et confortable (prévoir de quoi se changer)
une bouteille d’eau
le Nia se pratique pieds nus
TARIF
30€
2 pour le prix d’1
Venez avec un(e) ami(e) qui ne connait pas le Nia et ne payez qu’une seule place.
SUR INSCRIPTION
LIMITE DES INSCRIPTIONS 2 JOURS AVANT L’ATELIER
« De notre marche silencieuse, captant les rythmes de la nature minérale et végétale, éclosent au soleil les mouvements de danse, au rythme du ressac marin. L’association des arts martiaux, du yoga et moderne jazz en osmose avec la Nature donne au Nia une touche de liberté hors cadre habituel. »
Vous serez accompagné lors de cette sortie par
Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture marron en Technique Nia et SuryaSoul dance
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne
http://randobivouac.com/rando-activites-bien-etre.html
Curieux au sujet du Nia ?
Qu’est-ce que le Nia ? Quel est son origine ? Quels sont les bénéfices à le pratiquer ?
Vous en saurez plus lors de cet atelier ouvert à tous.
Venez retrouver la joie et le plaisir de bouger, sur les chorégraphies simples, des musiques variéees et entraînantes.
Grâce au Nia vous retrouvez, à votre rythme, mobilité, souplesse, agilité, force et équilibre.
Les témoignages en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et profiter de la joie du mouvement, se détendre tout en se redynamisant. » Céline
A apporter
Tenue souple et confortable (prévoir de quoi se changer)
une bouteille d’eau
le Nia se pratique pieds nus
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Vous en saurez plus lors de cet atelier ouvert à tous.
Venez retrouver la joie et le plaisir de bouger, sur les chorégraphies simples, des musiques variéees et entraînantes.
Grâce au Nia vous retrouvez, à votre rythme, mobilité, souplesse, agilité, force et équilibre.
Les témoignages en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et profiter de la joie du mouvement, se détendre tout en se redynamisant. » Céline
A apporter
Tenue souple et confortable (prévoir de quoi se changer)
une bouteille d’eau
le Nia se pratique pieds nus
TARIF
30€
2 pour le prix d’1
Venez avec un(e) ami(e) qui ne connait pas le Nia et ne payez qu’une seule place.
SUR INSCRIPTION
LIMITE DES INSCRIPTIONS 2 JOURS AVANT L’ATELIER
Curieux au sujet du Nia ?
Qu’est-ce que le Nia ? Quel est son origine ? Quels sont les bénéfices à le pratiquer ?
Vous en saurez plus lors de cet atelier ouvert à tous.
Venez retrouver la joie et le plaisir de bouger, sur les chorégraphies simples, des musiques variéees et entraînantes.
Grâce au Nia vous retrouvez, à votre rythme, mobilité, souplesse, agilité, force et équilibre.
Les témoignages en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et profiter de la joie du mouvement, se détendre tout en se redynamisant. » Céline
A apporter
Tenue souple et confortable (prévoir de quoi se changer)
une bouteille d’eau
le Nia se pratique pieds nus
Curieux au sujet du Nia ?
Qu’est-ce que le Nia ? Quel est son origine ? Quels sont les bénéfices à le pratiquer ?
Vous en saurez plus lors de cet atelier ouvert à tous.
Venez retrouver la joie et le plaisir de bouger, sur les chorégraphies simples, des musiques variéees et entraînantes.
Grâce au Nia vous retrouvez, à votre rythme, mobilité, souplesse, agilité, force et équilibre.
Les témoignages en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et profiter de la joie du mouvement, se détendre tout en se redynamisant. » Céline
A apporter
Tenue souple et confortable (prévoir de quoi se changer)
une bouteille d’eau
le Nia se pratique pieds nus
TARIF
30€
2 pour le prix d’1
Venez avec un(e) ami(e) qui ne connait pas le Nia et ne payez qu’une seule place.
SUR INSCRIPTION
LIMITE DES INSCRIPTIONS 2 JOURS AVANT L’ATELIER
Curieux au sujet du Nia ?
Qu’est-ce que le Nia ? Quel est son origine ? Quels sont les bénéfices à le pratiquer ?
Vous en saurez plus lors de cet atelier ouvert à tous.
Venez retrouver la joie et le plaisir de bouger, sur les chorégraphies simples, des musiques variéees et entraînantes.
Grâce au Nia vous retrouvez, à votre rythme, mobilité, souplesse, agilité, force et équilibre.
Les témoignages en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et profiter de la joie du mouvement, se détendre tout en se redynamisant. » Céline
A apporter
Tenue souple et confortable (prévoir de quoi se changer)
une bouteille d’eau
le Nia se pratique pieds nus
TARIF
30€
2 pour le prix d’1
Venez avec un(e) ami(e) qui ne connait pas le Nia et ne payez qu’une seule place.
SUR INSCRIPTION
LIMITE DES INSCRIPTIONS 2 JOURS AVANT L’ATELIER
Une fois par mois, le dernier dimanche du mois, de 11h à 13h
je vous propose de nous retrouver hors les murs
pour une danse joyeuse, dans un esprit de liberté et de communion avec la Nature.
La danse sera suivie par un picnic. Chacun apporte sa nourriture et sa boisson.
11h-12h danse
12h-13h picnic
5 personnes maximum
Sur inscription à contact@lesperlesdubienetre.com
Marche, danse et navigation sur une eau émeraude.
Vous serez accompagné lors de cette sortie par
Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture marron en Technique Nia et SuryaSoul dance
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne
http://randobivouac.com/rando-activites-bien-etre.html
Entre La Ciotat et Toulon. Le lieu sera dévoilé lors de l’inscription.
![](http://www.lesperlesdubienetre.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_47881001002-1024x576.jpg)
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