♥Pour pratiquer♥
Cet été
Happy Rando’danse au coucher de soleil
de 20h à 23h
30€
L’inscription sera validée à réception du paiement.
Paiements : Espèces / CB via lien Smartphone
PREVOIR : pique-nique individuel
Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25
Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.
Vous serez accompagné lors de cette sortie par
Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif
Cours de Nia en fin de journée en extérieur et en immersion avec nos casques Silent Music.
Le lieu est indiqué lors de l’inscription.
Tarif : 15€ à l’unité
Possibilité d’utiliser les cartes d’abonnement
Cours de Nia en fin de journée en extérieur et en immersion avec nos casques Silent Music.
Le lieu est indiqué lors de l’inscription.
Tarif : 15€ à l’unité
Possibilité d’utiliser les cartes d’abonnement
Cours de Nia en fin de journée en extérieur et en immersion avec nos casques Silent Music.
Le lieu est indiqué lors de l’inscription.
Tarif : 15€ à l’unité
Possibilité d’utiliser les cartes d’abonnement
Cours de Nia en fin de journée en extérieur et en immersion avec nos casques Silent Music.
Le lieu est indiqué lors de l’inscription.
Tarif : 15€ à l’unité
Possibilité d’utiliser les cartes d’abonnement
Si vous n’avez jamais pratiquer le Nia, cette séance est pour vous.
Curieux au sujet du Nia ?
Qu’est-ce que le Nia ? Quel est son origine ? Quels sont les bénéfices à le pratiquer ?
Vous en saurez plus lors de cet atelier ouvert à tous.
Venez retrouver la joie et le plaisir de bouger, sur les chorégraphies simples, des musiques variéees et entraînantes.
Grâce au Nia vous retrouvez, à votre rythme, mobilité, souplesse, agilité, force et équilibre.
Les témoignages en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et profiter de la joie du mouvement, se détendre tout en se redynamisant. » Céline
A apporter
Tenue souple et confortable (prévoir de quoi se changer)
une bouteille d’eau
le Nia se pratique pieds nus
TARIF
10€
SUR INSCRIPTION
Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies spécifiques liées aux saisons.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com
Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com
Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com
Merci d’arriver 10 min avant le début du cours pour commencer à l’heure.
Durant ces cours de Qi Gong nous pratiquons les auto-massages, le réveil des articulations et les « Huit pièces de brocart ». Au fil de l’année des conseils adaptés seront donnés pour traverser au mieux les énergies spécifiques liées aux saisons.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com