♥Pour pratiquer♥
à La Ciotat
à deux pas du port-vieux et des calanques
Animation
Maria Bjulemar
intervenante certifiée ceinture noire en technique Nia®
En savoir plus …
Nadine Garnier
intervenante certifiée SuryaSoul® et
ceinture marron en technique Nia®
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Programme
Samedi 16 février 2019
14h : Accueil découverte du programme
14h30 – 15h30 : Entrez dans la danse. Nia
15h30 – 17h30 : Atelier coaching
Temps de pause
18h – 19h : Danse du soir
Soirée libre
Dimanche 17 février 2019
8h-9h : Réveil du corps en douceur par des exercices énergétiques face à la mer
9h-10h : Atelier coaching
10h-11h : Nia
11h00-13h00 : Temps libre (marché provençal)
13h00-14h : Pause déjeuner ensemble.
14h-17h00 : Atelier coaching
17h-17h30 : Intégration de ce qui a été vécu durant ce week-end et entrée dans notre prochaine expérience de vie
Le lieu
Le studio de yoga qui nous accueille est situé à deux pas du port-vieux de La Ciotat.
Le parc national des calanques
Tarifs
Animation :
95€ early bird jusqu’au 31 décembre 2018
120€ à partir du 1er janvier 2019
Chèque d’acompte de 50€ pour valider votre inscription qui sera encaissé 2 semaines avant le stage.
Non compris :
– Hébergement (hôtel et appart-hôtel à proximité, chambre chez l’habitant)
– Les repas (de nombreux restaurants à proximité, marché le dimanche matin avec producteurs locaux)
– Le transport
Comment venir ?
par le train : TGV gare Saint Charles, puis TER jusqu’à La Ciotat. Taxi 7 places (18€ à partager si vous arrivez et repartez en même temps) pour rejoindre le centre.
par avion : Marignane, navette jusqu’à la gare Saint Charles et TER jusqu’à La Ciotat. Taxi 7 places (18€ à partager si vous arrivez et repartez en même temps) pour rejoindre le centre.
Inscriptions
contact@lesperlesdubienetre.com
contact@mariabjulemar.com
« De notre marche silencieuse, captant les rythmes de la nature minérale et végétale, éclosent au soleil les mouvements de danse, au rythme du ressac marin. L’association des arts martiaux, du yoga et moderne jazz en osmose avec la Nature donne au Nia une touche de liberté hors cadre habituel. »
Vous serez accompagné lors de cette sortie par
Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture marron en Technique Nia et SuryaSoul dance
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne
http://randobivouac.com/rando-activites-bien-etre.html
J’ai rencontré Joy et son papa lors d’une promenade sur la plage de Saint Cyr. Touchée par leur histoire j’ai eu envie de contribuer à les aider en proposant une séance de Nia sur donnation libre reversée dans la cagnotte de Joy pour ses soins.
Retrouver toute l’histoire de Joy ICI
Pendant une heure nous danserons sur la chorégraphie Nia qui s’appelle « Joy ».
Ouvert à tous.
Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com
Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com
Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com
Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com
Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com
Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com
Ouvert à tous, débutants bienvenus. Il est possible de rejoindre un cours à tout moment dans l’année.
Sur inscription par téléphone 0695150025 ou sur contact@lesperlesdubienetre.com