♥Pour pratiquer♥
Célébrer le printemps en danse
Laisser éclore sa créativité naturelle
poussé et inspiré par l’énergie du printemps.
Nous irons déployer nos ailes dans les calanques accompagné par Sébastien Bouchonneau guide de montagne et enseignant pilates.
De notre rando silencieuse, captant les rythmes de la nature minérale et végétale, éclosent au soleil les mouvements de danse au rythme de notre environnement proche.
Au programme : marche, danse, méditation, retour à soi et communion avec les éléments pour ressentir encore plus intensément cette énergie de vie grandissante.
30€ (-50% pour les enfants)
20€ si combiné avec l’atelier de l’équinoxe du 21 mars
Paiements : Espèces / CB via lien Smartphone
PREVOIR : pique-nique à partager
Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25
Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.
Vous serez accompagné lors de cette sortie par
Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture marron en Technique Nia et SuryaSoul dance
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne
http://randobivouac.com/rando-activites-bien-etre.html
mardi 25 janvier 18h-20h30
vendredi 28 janvier 18h-20h30
Artiste peintre, Accompagnatrice en créativité
Enseignante en danse SuryaSoul et Technique Nia
mardi 25 janvier 18h-20h30
vendredi 28 janvier 18h-20h30
Artiste peintre, Accompagnatrice en créativité
Enseignante en danse SuryaSoul et Technique Nia
mardi 25 janvier 18h-20h30
vendredi 28 janvier 18h-20h30
Artiste peintre, Accompagnatrice en créativité
Enseignante en danse SuryaSoul et Technique Nia
Rando Qi Gong au coucher de soleil
Une activité originale, une prise de conscience sensorielle grandeur nature dans les anciens jardins des Calanques.
Les respirations pendant la marche, et le Qi Gong permettent de se relier aux éléments : la terre, l’eau, le soleil, l’air et les parfums du maquis.
« Un lieu à redécouvrir, dans un paysage vivifiant ! »
PREVOIR : pique-nique individuel
Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25
Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.
Vous serez accompagné lors de cette sortie par
Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif
Rando Qi Gong au coucher de soleil
Une activité originale, une prise de conscience sensorielle grandeur nature dans les anciens jardins des Calanques.
Les respirations pendant la marche, et le Qi Gong permettent de se relier aux éléments : la terre, l’eau, le soleil, l’air et les parfums du maquis.
« Un lieu à redécouvrir, dans un paysage vivifiant ! »
PREVOIR : pique-nique individuel
Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25
Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.
Vous serez accompagné lors de cette sortie par
Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif
Rando Qi Gong au coucher de soleil
Une activité originale, une prise de conscience sensorielle grandeur nature dans les anciens jardins des Calanques.
Les respirations pendant la marche, et le Qi Gong permettent de se relier aux éléments : la terre, l’eau, le soleil, l’air et les parfums du maquis.
« Un lieu à redécouvrir, dans un paysage vivifiant ! »
PREVOIR : pique-nique individuel
Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25
Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.
Vous serez accompagné lors de cette sortie par
Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif
Cet été
Happy Rando’danse au coucher de soleil
de 20h à 23h
30€
L’inscription sera validée à réception du paiement.
Paiements : Espèces / CB via lien Smartphone
PREVOIR : pique-nique individuel
Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25
Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.
Vous serez accompagné lors de cette sortie par
Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif
Cet été
Happy Rando’danse au coucher de soleil
de 20h à 23h
30€
L’inscription sera validée à réception du paiement.
Paiements : Espèces / CB via lien Smartphone
PREVOIR : pique-nique individuel
Inscriptions par mail contact@lesperlesdubienetre.com ou par téléphone au 06 95 15 00 25
Instructions de RdV envoyés par sms lors de l’inscription.
Vous serez accompagné lors de cette sortie par
Nadine Garnier
Intervenante certifiée ceinture noire en Technique Nia et SuryaSoul dance, éducatrice sportive
et
Sébastien BOUCHONNEAU
Formateur Marche Nordique Sante – Marche Afghane de Pleine Conscience
Gym Posturale – Pilates & Rose Pilates – Sport & Cancer
Accompagnateur Montagne, éducateur sportif
Cours de Nia en fin de journée en extérieur et en immersion avec nos casques Silent Music.
Le lieu est indiqué lors de l’inscription.
Tarif : 15€ à l’unité
Possibilité d’utiliser les cartes d’abonnement