♥Pour pratiquer♥
Pour continuer à danser cet été, nous vous proposons un cycle estival du 14 au 18 août tous les soirs à La Ciotat.
Après la plage, avant le restaurant ou le marché nocturne qui se trouve à 2 pas, venez danser mais aussi vous détendre dans la joie.
Ouvert à tous, tout niveau
Pour continuer à danser cet été, nous vous proposons un cycle estival du 14 au 18 août tous les soirs à La Ciotat.
Après la plage, avant le restaurant ou le marché nocturne qui se trouve à 2 pas, venez danser mais aussi vous détendre dans la joie.
Ouvert à tous, tout niveau
Pour continuer à danser cet été, nous vous proposons un cycle estival du 14 au 18 août tous les soirs à La Ciotat.
Après la plage, avant le restaurant ou le marché nocturne qui se trouve à 2 pas, venez danser mais aussi vous détendre dans la joie.
Ouvert à tous, tout niveau
Pour continuer à danser cet été, nous vous proposons un cycle estival du 14 au 18 août tous les soirs à La Ciotat.
Après la plage, avant le restaurant ou le marché nocturne qui se trouve à 2 pas, venez danser mais aussi vous détendre dans la joie.
Ouvert à tous, tout niveau
Danse – Cristaux – Méditation
à La Ciotat
à deux pas du port-vieux et des calanques
pour une entrée en douceur dans l’automne
Vous voulez
- savoir ce qu’est et comment agit le système des chakras
- découvrir le monde l’énergétique
- apprendre à utiliser les pierres et connaître celles qui vont vous aider dans votre vie quotidienne
- avancer dans la connaissance de vous-même, avancer dans votre vie
- recevoir des conseils sur des situations particulières de votre vie, des blocages, des difficultés, des questionnements
Mais aussi
- danser
- découvrir la région de La Ciotat
- passer un bon moment avec des personnes bienveillantes, gentilles, ouvertes, agréables
Vous repartirez
- détendu(e)s, revitalisé(e)s
- avec des outils précieux de bien-être pour votre vie quotidienne
Le système des chakras est en relation avec tous les aspects de notre vie. C’est un formidable outil de développement et d’évolution. Par la connaissance de son fonctionnement vous vous offrez la possibilité d’amener l’harmonie et le bonheur dans votre vie.
Le système chakras nous enseigne comment
- nous sentir posé(e)s, en sécurité dans notre vie,
- mettre en oeuvre nos projets
- développer notre créativité
- oser briller, s’affirmer et prendre sa place
- goûter à l’ouverture du coeur, être dans des relations bienveillantes et aimantes, intégrer l’amour dans nos actes
- exprimer nos idées, communiquer avec clarté, faire entendre notre voix
- développer notre vision, notre imagination
- nous relier à notre essence divine
Animation
Maria Bjulemar
intervenante certifiée ceinture noire en technique Nia®
En savoir plus …
Nadine Garnier
intervenante certifiée SuryaSoul® soma dance et
ceinture bleue en technique Nia®
Programme
Samedi 7 octobre 2017
14h : Accueil découverte du programme et introduction aux systèmes des chakras
14h30 – 15h30 : chakras danse Nia
15h30 – 17h30 : atelier cristaux et chakras
Temps de pause
18h – 19h : danse Nia soft pour le soir
19h09 : coucher de soleil sur le port
Soirée libre
Dimanche 8 octobre 2017
8h-9h : Méditation au levé de soleil
salutations au soleil et danse de réveil du corps
9h-11h atelier cristaux et chakras
11h00-12h30 : marché provençal sur le port et temps libre
12h30-14h : pause déjeuner ensemble (soit restaurant, soit pique-nique dans le parc national des calanques en fonction de la météo)
14h-16h : atelier cristaux et chakras
Temps de pause
16h15-17h30 : danse de clotûre SuryaSoul, une invitation à laisser briller notre soleil intérieur
Dans l’atelier « cristaux et chakras », nous apprendrons comment ressentir les effets des pierres, ce qu’elles peuvent nous apporter et comment elles peuvent nous aider et nous soutenir dans toutes les situations de notre vie. Nous verrons aussi comment les purifier et comment les recharger.
Lieu
Le studio de yoga qui nous accueille est situé à deux pas du port-vieux de La Ciotat.
Tarifs
Animation :
95€ early bird jusqu’au 31 août 2017
120€ à partir du 1er septembre 2017
Chèque d’acompte de 50€ pour valider votre inscription qui sera encaissé 2 semaines avant le stage.
Non compris :
– Hébergement : hôtel en face du studio avec prix négociés, appart-hotel à proximité, chez l’habitant (contactez nous nous vous aiderons à trouver ce qui vous convient)
– Les repas (de nombreux restaurants à proximité, marché le dimanche matin sur le port avec producteurs locaux)
– Le transport
Comment venir ?
par le train : TGV gare Saint Charles, puis TER jusqu’à La Ciotat. Taxi 7 places (18€ à partager si vous arrivez et repartez en même temps) pour rejoindre le centre.
par avion : Marignane, navette jusqu’à la gare Saint Charles et TER jusqu’à La Ciotat. Taxi 7 places (18€ à partager si vous arrivez et repartez en même temps) pour rejoindre le centre.
Inscriptions
contact@lesperlesdubienetre.com
Atelier animé par Sabine Zweig & Philippe Beaufour
SuryaSoul® – quand le Yoga devient une Danse de la Vie- est une expérience corporelle qui célèbre la vie en conscience, basée sur le système des 7 chakras principaux (centres énergétiques) et les philosophies du Tao et du Yoga. Dansée sur des musiques du monde entier, SuryaSoul® est une invitation à vivre l’unité offerte à tous et à toutes.
SuryaSoul® DanceOfSoma: La danse du corps avec des chorégraphies holistiques (les mudras du corps) et des éléments d’expression libre.
Sabine Zweig & Philippe Beaufour, créateurs de “SurYaSoul® – quand le Yoga devient une Danse de la Vie” (surya=soleil), Professeurs de Soul Motion®, Chorégraphes & Nia Black Belt, fondateurs de DancersOfLife une synergie d’arts du mouvement et du partage: SuryaSoul®, Nia®, Soul Motion®, Tai Chi/Chi Kung/Kung Fu, Horse & Soul, Integral Life Coaching, Yoga, Pilates, Architecture et Design. Depuis 2004, ils voyagent de part le monde, présentent et enseignent leurs activités lors de festivals, congrès, instituts et lieux de retraites à Auroville, Majorque, Bali… et organisent et guident les 10 jours de Danse des Chakras en Inde. Ils vivent aussi à Auroville en Inde, projet international dédié à l’idéal de l’unité humaine et au yoga intégral.
Atelier animé par Sabine Zweig & Philippe Beaufour
SuryaSoul® – quand le Yoga devient une Danse de la Vie- est une expérience corporelle qui célèbre la vie en conscience, basée sur le système des 7 chakras principaux (centres énergétiques) et les philosophies du Tao et du Yoga. Dansée sur des musiques du monde entier, SuryaSoul® est une invitation à vivre l’unité offerte à tous et à toutes.
SuryaSoul® DanceOfSpirit: La danse en conscience, un espace d’ouverture à l’expression et à la créativité individuelles et collectives.
Sabine Zweig & Philippe Beaufour, créateurs de “SurYaSoul® – quand le Yoga devient une Danse de la Vie” (surya=soleil), Professeurs de Soul Motion®, Chorégraphes & Nia Black Belt, fondateurs de DancersOfLife une synergie d’arts du mouvement et du partage: SuryaSoul®, Nia®, Soul Motion®, Tai Chi/Chi Kung/Kung Fu, Horse & Soul, Integral Life Coaching, Yoga, Pilates, Architecture et Design. Depuis 2004, ils voyagent de part le monde, présentent et enseignent leurs activités lors de festivals, congrès, instituts et lieux de retraites à Auroville, Majorque, Bali… et organisent et guident les 10 jours de Danse des Chakras en Inde. Ils vivent aussi à Auroville en Inde, projet international dédié à l’idéal de l’unité humaine et au yoga intégral.
Danse – Joie – Détente
à La Ciotat
à deux pas du port-vieux et des calanques
Célébrons ensemble LA JOIE d’entrer dans L’ETE
Animation
Maria Bjulemar
intervenante certifiée ceinture noire en technique Nia®
En savoir plus …
Nadine Garnier
intervenante certifiée SuryaSoul® et
ceinture bleue en technique Nia®
En savoir plus…
Programme
Samedi 16 juin 2018
14h : Accueil découverte du programme
14h30 – 15h30 : Entrez dans la danse
15h30 – 17h30 : Marche méditative, atelier créatif dans la nature
Temps de pause
18h – 19h : Danse du soir en douceur
Soirée libre
Dimanche 17 juin 2018
8h-11h : Réveil du corps en douceur par des exercices énergétiques face à la mer, danse de la joie, baignade, bain de soleil, plaisir des papilles infusions/biscuits
11h00-12h30 : Temps libre (possibilité d’aller sur le marché provençal sur le port)
12h30-14h : Pause déjeuner ensemble. Pique-nique à l’extérieur.
14h-16h30 : Atelier créatif et danse dans la nature
16h30-17h : Pause et retour à la salle
17h-17h30 : Intégration de ce qui a été vécu durant ce week-end et entrée dans notre prochaine expérience de vie
Nous vous invitons durant ce week-end à célébrer ce plein potentiel de vie porté par l’énergie frémissante de l’été. Une invitation à venir danser et bouger dans la joie et l’ouverture du coeur et aussi une invitation à plonger dans la douce détente, nourrit par la nature chargée de soleil.
Le passage du solstice sera marqué par des rituels inspirés de la tradition suédoise qui accueille l’été et sa lumière avec joie et poésie.
Nous laisserons notre créativité individuelle et collective s’exprimer à travers la danse et la matière.
De beaux moments de partage, d’amour et de sérénité à vivre.
Le lieu
Le studio de yoga qui nous accueille est situé à deux pas du port-vieux de La Ciotat.
Le parc national des calanques
Tarifs
Animation :
95€ early bird jusqu’au 30 avril 2018
120€ à partir du 1er mai 2018
Chèque d’acompte de 50€ pour valider votre inscription qui sera encaissé 2 semaines avant le stage.
Non compris :
– Hébergement (hôtel et appart-hôtel à proximité, chambre chez l’habitant)
– Les repas (de nombreux restaurants à proximité, marché le dimanche matin sur le port avec producteurs locaux)
– Le transport
Comment venir ?
par le train : TGV gare Saint Charles, puis TER jusqu’à La Ciotat. Taxi 7 places (18€ à partager si vous arrivez et repartez en même temps) pour rejoindre le centre.
par avion : Marignane, navette jusqu’à la gare Saint Charles et TER jusqu’à La Ciotat. Taxi 7 places (18€ à partager si vous arrivez et repartez en même temps) pour rejoindre le centre.
Inscriptions
contact@lesperlesdubienetre.com
contact@mariabjulemar.com
Au cours de cette danse de liberté, je vous inviterai à laisser s’exprimer votre potentiel de force et de douceur pour ce grand passage de l’année. Une poésie dansée de votre vie.
Une danse pour se reconnecter à soi, à ses potentiels, à sa puissance intérieure. Une danse pour accueillir le retour de la lumière solaire au coeur de l’hiver. Une danse pour prendre, reprendre ou garder les rênes, être le leader de sa vie.
SuryaSoul Spirit vous invite à laisser s’exprimer votre être profond par le mouvement dansé.
Suryasoul est basé sur le système des chakras.
Pour cet atelier nous irons visiter les énergies des 7 chakras principaux et plus particulièrement celle de Manipura, notre centre solaire.
Une danse qui nous permettra de faire une sorte de bilan de fin d’année. De voir ce qui a été réalisé, accompli. D’avoir une vision sur ce que l’on souhaite pour l’année à venir.
Cet atelier est ouvert à toute personne désireuse d’expérimenter une danse libre, en conscience.
A apporter
Une tenue souple et confortable pour le mouvement avec une touche de jaune
Un objet symbolisant vos buts, objectifs, rêves à réaliser
une bouteille d’eau
se pratique pieds nus
Vous pouvez dès à présent réserver votre place.
Venez avec un(e) ami(e) et ne payez qu’une place
Curieux au sujet du Nia ?
Qu’est-ce que le Nia ? Quel est son origine ? Quels sont les bénéfices à le pratiquer ?
Vous en saurez plus lors de cet atelier ouvert à tous.
Venez retrouver la joie et le plaisir de bouger, sur les chorégraphies simples, des musiques variéees et entraînantes.
Grâce au Nia vous retrouvez, à votre rythme, mobilité, souplesse, agilité, force et équilibre.
Les témoignages en parlent le mieux :
« Pour moi le Nia c’est Joie du mouvement, reconnexion avec son corps, plaisir de jouer, de s’amuser, se retrouver en groupe, sourire et profiter de la joie du mouvement, se détendre tout en se redynamisant. » Céline
A apporter
Tenue souple et confortable (prévoir de quoi se changer)
une bouteille d’eau
le Nia se pratique pieds nus