7 août 2013 | écrire un commentaire

Muladhara Chakra ou chakra racine


Il est situé au niveau du périnée, entre anus et sexe.

C’est le premier chakra, celui qui nous relie à la Terre, à la matérialité.

Notre sentiment d’abondance, notre rapport à l’argent, nos possessions sont le fruit du fonctionnement de notre 1er chakra.

Notre premier chakra nous aide a satisfaire nos besoins élémentaires (nourriture, vêtements, abris). C’est notre base solide sur laquelle nous allons construire, créer.

La couleur qui est reliée à ce chakra est le rouge. Son son est « Oh« . Son mantra est « Lam« . Les aliments de Muladhara sont les protéines.

Les signes d’un déséquilibre du 1er chakra sont :

- peurs, anxiété, fatigue, manque de discipline, surpoids, difficultés financières, désorganisation chronique, manque de confiance en la Vie.

Les signes d’un 1er chakra équilibré sont :

- bonne santé, vitalité, bien enraciné, confiance en la vie, sentiment de sécurité, stabilité, prospérité, capacité à se relaxer

Les moyens de guérison pour le chakra racine sont :

- l’activité physique, développer le sens du toucher, les massages, se reconnecter au corps, faire des exercices qui favorisent l’enracinement, yoga, danse, manger des protéines, s’interroger sur les relations avec la mère pendant l’enfance, réclamer son droit à être là.

« Pour prendre soin de notre corps, il faut avant tout prendre soin de nous. Nous reposer quand nous en avons besoin, bien manger, faire de l’exercice et procurer du plaisir au corps, toutes ces mesures aident à maintenir heureux le premier chakra. Les massages, les bains chauds, la bonne nourriture et les exercices agréables contribuent tous à prendre soin de nous… » *

Les pierres associées au chakra racine sont :

- Pierres rouges ou marron rouge pour le déblocage des noeuds :
hématite, agate rouge, corail, grenat pyrope et almandin, jaspe rouge, rubis, pierre de soleil, rutile, spinelle rouge, …
Pierres brun foncé à noires pour l’enracinement à la terre :
obsédienne, onyx noir, quartz fumé, tourmaline noire (schorl), …**

Les affirmations du chakra racine sont :

Je suis en sécurité ici
La Terre me supporte et satisfait tous mes besoins.
J’aime mon corps et je fais confiance à sa sagesse.
Je suis intéressé par l’abondance. Je suis ici et je suis vrai.
J’ai confiance en mon Soi supérieur, ma Source pour satisfaire tous mes besoins.
Ma vie est remplie de prospérité.

* source

**source

6 août 2013 | écrire un commentaire

Issus des antiques connaissances de l’Inde, le système des chakras ou centres d’énergie a été découvert et expérimenté au fil du temps par de nombreux pratiquants, maîtres en yoga et en arts énergétiques (Qi Gong, Aïkido, …)

Les chakras sont localisés dans le corps a des endroits précis, et tournent sur eux-même. Ce sont les roues de la vie qui permettent à notre véhicule (le corps) d’avancer.

Temple de Mahabalipuram (Inde)

Ils contribuent à notre équilibre physique, mental et émotionnel.

Il y a 7 chakras principaux. Et de nombreux chakras secondaires mais pas moins importants comme ceux situés sous les pieds ou dans les paumes de mains. On parle aussi de portes d’énergie.

Chaque chakra a sa vibration propre, son son, sa couleur, sa fonction.

C’est ce que nous allons voir dans les prochains articles.

Pour approfondir je vous recommande cet excellent livre :

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