19 août 2014 | écrire un commentaire

« Un Arbre est un réservoir d’énergies qui viennent de la Terre et du Soleil.

Et ces énergies qui, depuis les racines jusqu’à l’extrémité de ses branches, ne cessent de circuler à travers lui, il est possible de les capter.

Vous êtes dans un jardin ou dans la forêt. Choisissez un Arbre, placez votre main gauche la paume appuyée contre son tronc, et la paume de votre main droite sur votre plexus solaire.
Concentrez-vous en demandant à l’Arbre de vous donner de sa force.
Vous recevez cette force par la main gauche et, par la main droite, vous la déversez dans votre plexus solaire. C’est une sorte de transfusion d’énergies, comme si l’arbre vous donnait de sa sève.
Et quand vous vous sentez rechargé, remerciez-le.

L’Arbre vous aidera si vous le considérez comme un être vivant, intelligent, et si vous l’aimez. Grâce à cette compréhension, à cet amour, vous établissez avec lui une relation harmonieuse, et peu à peu vous sentez que cette relation vous régénère et vous apporte la joie. »

Omraam Mikhaël Aïvanhov

photo Isabelle Cuiret

25 février 2014 | écrire un commentaire

La vie en entreprise peut parfois être une source de stress et de tensions.
Pour vous aidez à retrouver la tranquillité d’esprit et à lâcher les tensions dans le corps,
des exercices simples de Qi Gong peuvent être réalisés, assis ou debout, en moins de 5 min.

Pour renforcer la confiance en soi et pour diminuer le trac, la nervosité, la peur ou l’anxiété
on peut, par exemple, pratiquer des auto-massages de certains points d’acupuncture :

→ 7ème point du méridien du coeur – C7 – Porte de l’esprit ou de la sérénité

Masser avec un mouvement de rotation pendant une minute chaque jour

→ 6ème point du méridien Maitre du coeur – MC6 – Barrière interne

Masser avec un mouvement de rotation pendant une minute chaque jour

→9ème point du méridien du coeur – C9

Donner des petits coups avec l’ongle 2 min chaque jour

→22ème point du méridien Vaisseau conception – VC22

en cas de sensation d’oppression, faire une pression du pouce pendant 20s puis relâcher. répéter 3 ou 4 fois.

3 fois par jour.

source :

11 novembre 2013 | écrire un commentaire

Les feuilles changent de couleur et commencent à tomber…
Les premiers rhumes font leur apparition…
Le temps se rafraîchit nettement…

Cette fois pas de doute nous sommes passés dans la saison de l’automne en MTC.

Temps d’introspection, l’énergie de la saison nous incite à ralentir encore d’avantage et à prendre le temps.

Ne nous laissons pas emporter par l’émotion triste et mélancolique de la saison. Trouvons des raisons d’être joyeux. Regardons nos réussites, nos réalisations, nos succès, petits ou grands. Il y en a toujours.

Trouvez 3 réussites ou résultats positifs pour cette année.

Pour fortifier nos poumons (méridien de l’automne) pratiquons des mouvements qui ouvrent largement la cage thoracique, respirons à plein poumons.
Des grandes inspirations par le nez, des grandes expirations par la bouche avec le son aaahhh.
Ceci libère le diaphragme et offre un bon massage des intestins, notamment du gros intestin, également méridien de la saison, associé à celui du poumon.

La peau, notre second « poumon », demande aussi à être stimulée, dorlotée, embellie. C’est le moment idéal pour recevoir un bon massage. Ou en donner un.

Bref l’automne est là pour prendre soin de soi, se détendre, se retrouver.

Bel automne en douceur et en couleur à vous.

Retrouvez d’autres infos sur la page de la saison.

9 novembre 2011 | écrire un commentaire

Nous organisons avec Stéphane Perez, un stage sur le thème « Corps, Conscience, Energie » le 26  novembre 2011 à Palaiseau.

Nous utiliserons au cours de ce stage différents outils de guérison et de bien-être issus de différentes traditions.

Renseignements et inscriptions sur le site des Perles du Bien-être.

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