-> Le Qi Gong

Peut-être avez-vous déjà vu dans les parcs parisiens ou de certaines grandes villes des personnes pratiquer une sorte de gymnastique très lente. Il s’agit soit du Qi Gong, soit du Taï Chi une forme de Qi Gong à finalité martiale. C’est une pratique qui nous vient de Chine, ancienne de près de 3000 ans, qui est basée sur la médecine traditionnelle chinoise et  la philosophie du Tao



Qi (prononcer tchi)  signifie énergie et Gong travail.

Par des mouvements très doux et lents, s’appuyant sur la respiration et sur des concentrations, on travaille sur la circulation de l’énergie dans les méridiens. Le but est de maintenir son corps souple et en bonne santé.

Grâce à une pratique régulière, on retrouve vitalité et bien-être.

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